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回転の力を最大限に生かしたボレーとは?

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こんにちは。
ソフトテニス超指導法実践会の木下です。

本日は、バックボレーの
練習方法ついて紹介します。

 

 

●濱中流メンタルリハーサル3
Disc11【前衛の器をひろげる Vol.1】
~回転を最大限に活かすパワーボレー~

2.バックハンドボレー練習より一部抜粋

http://rs39.net/c/st/cnhy_42/bl/

以下 DVDより抜粋

 

「ひねり・ひねり戻し」を最大限利用した
「弾く(はじく)ボレー」の練習法をご紹介します。

完成形までに、3段階の練習をします。


~①前足を踏み込んでのノーバウンドストローク~


最初に、ご覧のように
ネットから少し離れたところで、


左足いわゆる前足を前に踏み込んでの、
ノーバウンドストロークをします。


このとき、体をしっかり回転させるようにします。


~②逆足オープンスタンスでのノーバウンドストローク~


次に、右足いわゆる後ろ足を前に持って行く
「逆足オープンスタンス」でのノーバウンドストロークをします。


「前足を踏み込んでのノーバウンドストローク」と
同じぐらいの回転を意識して、行うことが大切です。


「ひねり・ひねり戻し」による打法と言えます。