ネット前の技術を向上させる「濱中流練習法」とは？

こんにちは。
ソフトテニス超指導法実践会の木下です。

本日は、前衛の器を広げる練習方法を紹介します。

●濱中流メンタルリハーサル6
Disc 21【「回転」を幹としたネットプレーの基礎 Vol. 6
～空間認識能力を高める14の練習メソッド～】より一部抜粋

以下、DVDより抜粋

ボレーｖｓボレーの練習は、
回転がしにくい時、

または回転をコンパクトに
せざるを得ない時などの

実戦練習になりますが、

むしろ「空間認識能力」を習得するための
練習という意味合いが強いと考えています。

【ボレー v s ボレー　～足踏み～】

足踏みして、
足の動きを止めないで、

ボールの飛んでくる正面あたりに移動して、
ボレーを続けています。

「空間認識能力」を習得するための
練習と考えています。

【ボレー v s ボレー　～１対１（近距離）～】

サービスラインとネットの間に
ポジションを取り、

近い距離で、ボレーｖｓボレーの
練習をしています。

それにより｢空間認識能力｣はもちろん、

｢反応｣、｢体のさばき方｣、｢ラケット操作｣など、
さまざまな要素を習得できると考えます。