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こんにちは。
ソフトテニス超指導法実践会の木下です。


本日は、トップ打法を紹介します。


 

 

 

●濱中流メンタルリハーサル2
Disc 6【トップ打法
~最大パワーでヒットするための回転の活かし方~】

1.トップ打法~フォアハンド~より抜粋

⇒ http://rs39.net/c/st/cnhy_41/bl/


以下、DVDより抜粋


トップ打法でのボールの回転については、
ドライブ回転を主として考えています。


そのため、インパクトの後、ラケットはボールの
上方に振り抜いていくことになります。


振り抜きの軌道は、野球で言う変化球の
シュートを投げるような振り抜きになります。
 

回転軸である左膝を伸ばしていく、
または左足でジャンプすることによって
ドライブ回転をさらに強めることが大切です。


この左膝を伸ばしていく動作や
左足でジャンプする動作により、


頭が前方に流れるのを止めることになり、


ラケットのインパクト時の
スピードが増すことに繋がります。


頭を止めた分、左足はジャンプした位置より
後方で着地する場合が見られます。


ラケットの振り抜きについては、


最終的に顔や首に巻き付くように
振り抜いていたりさまざまであってよいです。


濱中流で重視するのは、
振り抜きの場所ではなく、


体の回転、ドライブ回転がスムース(スムーズ)
であるかどうかということなのです。


打点や球種によって、それ以外の場所に
振り抜く場合があってもいいと考えます。


 

 

濱中流 メンタルリハーサルDVD

~Disc6,7 トップ打法と乱打~

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