ストローク最大の攻撃力

こんにちは。
ソフトテニス超指導法実践会の木下です。

本日は、トップ打法を紹介します。

●濱中流メンタルリハーサル2
Disc 6【トップ打法
～最大パワーでヒットするための回転の活かし方～】

1.トップ打法～フォアハンド～より抜粋

⇒　http://rs39.net/c/st/cnhy_41/bl/

以下、DVDより抜粋

トップ打法でのボールの回転については、
ドライブ回転を主として考えています。

そのため、インパクトの後、ラケットはボールの
上方に振り抜いていくことになります。

振り抜きの軌道は、野球で言う変化球の
シュートを投げるような振り抜きになります。
 

回転軸である左膝を伸ばしていく、
または左足でジャンプすることによって
ドライブ回転をさらに強めることが大切です。

この左膝を伸ばしていく動作や
左足でジャンプする動作により、

頭が前方に流れるのを止めることになり、

ラケットのインパクト時の
スピードが増すことに繋がります。

頭を止めた分、左足はジャンプした位置より
後方で着地する場合が見られます。

ラケットの振り抜きについては、

最終的に顔や首に巻き付くように
振り抜いていたりさまざまであってよいです。

濱中流で重視するのは、
振り抜きの場所ではなく、

体の回転、ドライブ回転がスムース（スムーズ）
であるかどうかということなのです。

打点や球種によって、それ以外の場所に
振り抜く場合があってもいいと考えます。

濱中流　メンタルリハーサルDVD

～Disc6,7　トップ打法と乱打～