このようなバックハンドボレーを試合で良く見かけませんか？

こんにちは。
ソフトテニス超指導法実践会の木下です。

本日は遠い目で打球するバックハンドボレーの動画をご紹介します。

試合では多く見られるバックハンドボレーの一つです。　

●濱中流メンタルリハーサル4
Disc 15【回転を幹としたネットプレーの基礎 Vol.2】
～ネット際の4つのバックハンドボレー～

11.背面・逆クロス
⇒　http://rs39.net/c/st/cnhy_43/bl/

以下　ＤＶＤより抜粋

相手の打球が予測したコースより
さらに遠い目であるとき、

また、あえて、さらに遠い目で打球したときの
「バックハンドボレー」を見ていきたいと思います。

ここで、濱中流のポイントとなるものは、

（1）上半身と下半身の「ひねり」

（2）その「ひねり」から生まれる、「ひねり戻し」による体の回転

（3）左手と右手の関係

（4）ネットへの詰め

この４つのポイントを、
できるだけ満たしていくことが理想ですが、

体からさらに遠いボレーになりますと、

２つ目のポイントである「ひねり戻し」
による体の回転が十分にできません。

見方を変えますと、上半身の回転をブロックし
さらに背中を相手に向けることにより、

右手から左肩までが一直線になり、
遠い打点に腕を伸ばすことができるということです。

ひねり戻しによる回転は、上半身を
ブロックしたことによって、下半身へ大きく伝わり、

惰性で上半身へと伝わりますので
最終的に体全体が１回転した形になっています。

濱中流　メンタルリハーサルDVD

回転を幹としたネットプレーの基礎

Vol.1,2