もし、あなたの考える方向と逆の方向にボールが飛んできたら・・・
こんにちは。
ソフトテニス超指導法実践会の木下です。
本日は逆体で打つ
フォアハンドボレーの動画をご紹介します。
●濱中流メンタルリハーサル4
Disc14【「回転」を幹としたネットプレーの基礎 Vol.1】
~「ネット際の3つのフォアハンドボレー」~
5.逆体・クロスコースより抜粋
http://rs39.net/c/st/cnhy_43/bl/
以下 DVDより抜粋
フォアハンドボレーをおこなう際、
打球が、予測したコースより
スタートのポジションに近いところ、
すなわちバック側に来たとき、
「フォアハンドボレーの逆体」の形になります。
最初に上半身と下半身の
「ひねり」をつくったところで、
バックハンドのコースにボールが来ますので、
「ひねり戻し」をして、
上半身をできるだけ
「バックハンドボレー」の形にします。
「ひねり」の際、腕は上半身の前に
ある状態を保っていますので、
「ひねり戻し」により、
簡単に対応できると考えます。
返球のコースは、余裕があれば
様々なコースに返球すればよいのですが、
余裕がないときは、
素直にラケット面が出る方向でよいかと思います。
濱中流 メンタルリハーサルDVD
~「回転」を幹としたネットプレーの基礎 Vol. 1、2~
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