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予測より遠くなってしまったバックボレーをどのように打てばいいのか?

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こんにちは。

ソフトテニス超指導法実践会の木下です。


本日は、バックハンドボレーの動画をご紹介します。


 

 

●濱中流メンタルリハーサル4
Disc 15【回転を幹としたネットプレーの基礎 Vol.2】
~ネット際の4つのバックハンドボレー~


5.背面・ストレート
⇒ http://rs39.net/c/st/cnhy_43/bl/

 


以下 DVDより抜粋

ここでも、濱中流のポイントとなるものは、


①上半身と下半身の「ひねり」

②その「ひねり」から生まれる、
 「ひねり戻し」による体の回転

③左手と右手の関係

④ネットへの詰め


この4つのポイントを、
できるだけ満たしていくことが理想ですが、


体からさらに遠いボレーになりますと、
2つ目のポイントである「ひねり戻し」による
体の回転が十分にできません。


見方を変えますと、上半身の回転をブロックし
さらに背中を相手に向けることにより、


右手から左肩までが一直線になり、
遠い打点に腕を伸ばすことができるということです。


ひねり戻しによる回転は、
上半身をブロックしたことによって、


下半身へ大きく伝わり、
惰性で上半身へと伝わりますので


最終的に体全体が
1回転した形になっています。

 

 

濱中流 メンタルリハーサルDVD

回転を幹としたネットプレーの基礎

Vol.1,2

 

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