バックボレーに必要な“非利き腕”の役割

こんにちは。
ソフトテニス超指導法実践会の木下です。

本日はバックハンドボレーの動画をご紹介します。

●濱中流メンタルリハーサル4
Disc 15【回転を幹としたネットプレーの基礎 Vol.2】
～ネット際の4つのバックハンドボレー～

3.回転・ストレート
⇒　http://rs39.net/c/st/cnhy_43/bl/

以下　ＤＶＤより抜粋

上半身が時計まわりの
方向にひねり戻され、

それと同時に下半身は
反時計まわりの方向にひねり戻されていきます。

このとき、上半身がすべて
時計まわりの方向に回転していくという流れになり、

上半身の左手は、ラケットを持っている右手と
同じ時計まわりの方向へと回転していきます。

この際も、左手でフォアハンドの打法を
しているかのようにイメージして、
体の使い方を考えるとよいでしょう。

ただ左手の使い方においては、
打点によって違う形があります。

その場合においても、左手は終始、
回転の妨げにならないようにすることが大切です。

濱中流　メンタルリハーサルDVD

回転を幹としたネットプレーの基礎

Vol.1,2