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オーバーハンドサービスは反らない?

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こんにちは。
ソフトテニス超指導法実践会の木下です。


本日はのファーストサービスの動画をご紹介します。

Disc 25【ボールの回転を操る  Vol. 3 】

~エースを狙う!サービス・レシーブ~

1.ファーストサービス(オーバーハンド サービス)導入練習
2.ファーストサービス(オーバーハンド サービス)
3.全体練習
4.ファーストサービスに対してのレシーブ

このDVDに収録されている内容は…

高い打点で打てない女子選手や初心者選手への具体的指導法
打球時に肘が曲がらないようにするための「あるイメージ法」とは?
インパクト時に「手首を○○○」イメージで打つ事が大切
濱中流におけるファーストサービスで重要な5つのポイント
どうして「あるグリップ」を推奨するのか。そこに隠された2つの理由とは?
サービスで体を反ってはいけない?
濱中流トスの「上げ方」と「上げる位置」
一般的なサービスのテイクバックと濱中流のテイクバックの考え方の違いとは?
サービス時に行う「ジャンプ」はどのように連動して行くのが良いのか?
ジャンプ後の着地は右足?それとも左足?
サービスのスピードと回転を加速させる「左肘」の使い方とは?
○○の前にインパクトをすることで、ボールに回転を与える事ができる!
スピードを出す時に意識すべきフォロースルーの場所とは?
サービスにおいて連動していく、手首と肘の関係性
間違えてはいけない、サービスにおけるフォロースルーの場所とは?
サービス練習を効果的、効率的に行うための濱中流の「小さくて大きな工夫」とは?

 

 

●濱中流メンタルリハーサル7
Disc 25【ボールの回転を操る  Vol. 3 】
~エースを狙う!サービス・レシーブ~

2.ファーストサービス(オーバーハンド サービス)
URL⇒ http://rs39.net/c/st/cnhy_46/bl/

 

以下 DVDより抜粋

 

最初の動作として、トスをする際、
上半身が時計まわりの方向にひねられ、


それと同時に下半身は、
右足を左足に引き寄せるように、


右前方に出すことによって、
時計まわりの方向にひねられている状態になります。


けっして体を反る
というものではありません。


ここで、よく一般的に
「ラケットの引き」と言われているものですが、


右手のラケットは上半身をひねった時点で
引いた形になっていますので、


決してラケットを、
耳の近くで肩や背中に担ぐことはありません。


むしろ耳から離れた位置にあります。


ラケットヘッドが下を向くのではなく、
上を向いた状態です。

 

濱中流 メンタルリハーサルDVD

~ボールの回転を操る Vol.1、2、3~

 

 

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